黑色素沉積是一種常見的皮膚問題，如果談到怎樣去除臉上的黑色素，我們首先要知道的是黑色素為何會在臉上出現沉積，黑色素是怎樣產生的。

　　黑色素的產生

　　簡單來說黑色素產生是因為酪氨酸酶的活性增加，在加上空氣氧化，使黑色素母細胞過度分化，產生黑色素，所以說黑色素源頭就是酪氨酸。

　　怎樣減少黑色素？

　　既然已經找到了酪氨酸，我們就等于掌握了黑色素的開關，只要做好一直酪氨酸的活性，就能起到很好的減少黑色素分泌的效果。

　　怎樣抑制酪氨酸酶的活性呢？

　　多補充鹿黃酮，因為鹿黃酮中含有的黃酮類化合物進入到體內之后，可以抑制體內酪氨酸酶的活性，使黑色素的產出降低，達到控制黑色素沉積不再加重的目的。

　　既然我們把黑色素的源頭控制住了，接下來我們再進行如何淡化臉上已經成型的黑色素沉淀或者黑色素色斑的話題。

　　臉上的黑色素沉積只要能看得到，就遠沒有你想的那么簡單。

　　臉上能看到大片的黑色素沉淀或者大片的色斑，僅僅只是黑色素在皮膚表皮層露出的冰山一角，更多的沉積還在基底層。色斑難以祛除，還特別容易復發的原因就在此，不解決根本問題，尋常的祛斑方法都是在皮膚表面做功夫，沒有做好內調。

　　如何清除皮膚基底層的黑色素沉積呢？

　　補充皂甙類食物，就是去含有祛斑皂甙成分的食物。祛斑皂甙可以促進皮膚血液循環，增加皮膚的代謝能力。通過增強皮膚基底層的代謝分化能力，能夠快速分解已經成型的黑色素色斑，通過身體代謝排出體外，也可以是直接吃提取出來的祛斑皂甙的成分。

　　所以說黑色素不僅僅依靠外表的化妝品來淡化，更重要的是內外結合才能徹底清除黑色素的沉積，遠離色斑。最后要注意的是出門一定要做好防曬，特別是現在天氣轉暖，陽光中的紫外線也增加，紫外線可是黑色素的“助燃劑”，所以一定要注意防曬。