99時(shí)尚網(wǎng)訊　對于長期喝飲料的人來說，危害是非常大的，這一點(diǎn)大家都非常清楚，很多年輕人都非常喜歡喝礦泉水和飲料，喝那種桶裝的水是非常干凈的，但是由于太干凈，把水中的礦物質(zhì)也凈化掉，如果一直喝這種水根本沒有辦法接觸到含有礦物質(zhì)的健康的水，礦物質(zhì)對于我們?nèi)梭w健康來說是非常重要的，因?yàn)樗[含有很多人體所需的各種礦物離子，對我們的身體能夠起到補(bǔ)充的作用。

　　但是很多人都沒有意識到這個(gè)問題，認(rèn)為礦泉水是干凈的，無污染的，假如說我們每天都喝好多這種水的話，對我們的健康是非常不好的，因?yàn)轱嬘盟械某煞趾榷嗔藭^我們?nèi)梭w每日所需的含量，你如果每天都喝這種礦泉水的話，是沒有辦法吸收掉我們?nèi)梭w所需的微量元素。

　　并且現(xiàn)在市面上有各種各樣的水，什么純凈水，維他命水，礦泉水，種類越來越多，廣告宣傳也各種各樣，似乎只有喝這些有“營養(yǎng)”的水我們才會更加健康，才是正常人所需要的， 其實(shí)這真的是對我們消費(fèi)者非常不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。飲料五花八門的，如果不注意牙齒衛(wèi)生那么也就會產(chǎn)生牙齒問題。

　　純凈水中雖然去除了原水中的細(xì)菌重金屬等等污染物，但是純凈水中卻沒有人體所需要的各種礦物質(zhì)以及微量元素，當(dāng)然了現(xiàn)在市場上不合格的水還是有很多的，純凈水雖然本身是沒有什么問題的，但是如果我們將純凈水當(dāng)做是健康的水每天都來喝的話這就很有問題了，所以我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是自己多勤快勤快喝一些白開水。