都知道要抗糖化了，相信很多小姐姐都大概能知道肌膚糖化是什么。肌膚糖化其實是指身體內(nèi)還沒有消耗的糖會和蛋白質(zhì)發(fā)生結(jié)合，生成一種褐色的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)會導(dǎo)致肌膚黯淡無光，產(chǎn)生皺紋等肌膚問題，這種物質(zhì)就叫做AGEs，俗稱糖化終產(chǎn)物，而且這種物質(zhì)是不可逆的！之所以要抗糖化，就是要阻止這種物質(zhì)的生成，減少體內(nèi)多余的糖分，減少AGEs這種物質(zhì)的生成；AGEs還會加速黑色素生成的過程，結(jié)果就是——我們的皮膚發(fā)生了不良的改變——皺紋、色斑、面色暗黃、干燥、粗糙、松弛，等等。

　　通常來說，抗肌膚糖化都會從三個方面入手：飲食、運動、護(hù)膚品

　　既然“糖”從口入，根本上還是要管住嘴。正常來說，一日三餐，水果蔬菜足以滿足人體所需糖分。減少奶茶、飲料、甜品等額外糖分?jǐn)z入，即可減輕肌膚負(fù)擔(dān)。

　　運動同樣是很好的抗糖方式。每天堅持半小時以上的有氧運動，能有效增強人體新陳代謝，促進(jìn)多余糖分轉(zhuǎn)發(fā)成能量，從而緩解糖分對肌膚的傷害。

　　第三個就是護(hù)膚品的使用了，購買簡單有效的精華護(hù)膚品，是最簡單也是最直接的方法了。新興的國貨品牌蘇伊兒，旗下的煥采修顏精華液核心成分就是脫羧肌肽，可以有效看鋼化逆轉(zhuǎn)糖化，提亮膚色、改善斑點狀況，還搭配了阿魏酸、富勒烯這兩種成分，可以抵抗自由基，抗氧化，不得不說這款產(chǎn)品在成分的選取上還是用足了心思的。

　　蘇伊兒的煥彩修顏精華液采用的還是無水配方，以庫拉索蘆薈葉汁來代替?zhèn)鹘y(tǒng)產(chǎn)品中的水分，不可謂良心產(chǎn)品啊，這樣的好處除了能夠發(fā)揮庫拉索蘆薈葉汁活膚、抗初老的作用之外，還能夠提升肌膚的吸收。

　　抗糖，是每個護(hù)膚階段里的必走之路，每個人或多或少都會有糖分?jǐn)z入過多的情況發(fā)生，但只要科學(xué)抗糖，對肌膚的影響就會減少