99時尚網訊　對于女性來說，25歲是人生的分水嶺，25歲之前的肌膚狀態是不用怎么護理也不會差到哪去，但是過了25歲以后，肌膚卻怎么護理也好不起來，這是因為我們25歲之前的肌膚狀態是人的一生中最為理想的狀態，這個時候我們身體的血液循環可以說是最快的，而如果血液循環速度快的話就能夠讓我們身體各種營養元素都被輸送到我們肌膚細胞的各處。

　　但是當我們過了25歲以后，肌膚的膠原蛋白就會加速的流失，我們的血液循環也會變慢，我們的肌膚沒有辦法獲得足夠的營養，所以肌膚就會出現各種問題，比如說長斑，皺紋甚至是肌膚下垂等。

　　既然過了25歲我們的細胞不活躍了，那么如果我運動了，在運動的過程中，確實能夠讓我們肌膚中的細胞擴張，也會讓更多的血紅蛋白被肌膚細胞所吸收，就會呈現出紅潤光澤感，同時，運動也能夠幫助我們肌膚散發熱量，也會讓我們的血液循環更加的通常，這更有助于幫助我們肌膚更好的呼吸，讓我們肌膚一直處于滿分的狀態。

　　運動并不能完全的恢復好我們的肌膚狀態，這個時候我們需要一個良好的護膚習慣，比如說做好日常的清潔工作，多做一些補水保濕，這樣能夠幫助我們修復我們的肌膚，如果想讓我們的肌膚處于年輕的狀態，那么運動和護膚一定要雙管齊下，這樣效果會更好哦。