99時(shí)尚網(wǎng)訊 長(zhǎng)斑是非常讓人心痛的，暴曬的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)斑，肌膚過(guò)敏的時(shí)候也會(huì)長(zhǎng)斑，肌膚老化的也會(huì)長(zhǎng)斑，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦也會(huì)長(zhǎng)斑，如果卸妝卸不干凈也會(huì)長(zhǎng)斑，但是真正折磨著我們的是即使擦了美白的護(hù)膚品，也只是淡化了其中的一點(diǎn)點(diǎn)，那么有什么辦法可以徹底的淡斑呢？今天就跟小編一起來(lái)了解一下吧。

　　如果想要祛斑，第一點(diǎn)就要學(xué)會(huì)去角質(zhì)，臉上的角質(zhì)越厚那么新陳代謝就會(huì)越慢，肌膚也就會(huì)變得不通透，那么后期使用的祛斑產(chǎn)品的話效果也是不會(huì)很好的。我們要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行定期的去除角質(zhì)，能夠讓我們的肌膚恢復(fù)通透的狀態(tài)，所以建議大家一周去除一次角質(zhì)。

　　肌膚對(duì)食物的反應(yīng)其實(shí)是非常大的，我們可以吃一些利于祛斑的蔬菜水果等，比如檸檬，或者是西紅柿，蘆薈等，但是動(dòng)物的肝臟這些含有銅、鋅這些微量元素的酸性食物能夠加重黑色素的沉淀，所以一定要少吃哦。我們可以喝檸檬汁，西紅柿汁，這些不僅可以美白我們的肌膚，也能夠防止動(dòng)脈硬化哦。

　　臉上有斑的妹子們，其實(shí)很多是因?yàn)闆](méi)有做好防曬的工作，就會(huì)導(dǎo)致一到夏天臉上就會(huì)長(zhǎng)斑出來(lái)，因?yàn)楹芏喟唿c(diǎn)都是和紫外線有關(guān)系的，如果不采取措施的話在是在曬五分鐘，可能就會(huì)需要很長(zhǎng)時(shí)間才能夠修復(fù)，所以我們?cè)诔鲩T的時(shí)候一定要涂好防曬霜，外出一定要用遮陽(yáng)傘和墨鏡哦。