底層民眾那最后的一絲剩余價值——寶貴的注意力，竟也被資本家利用精準算法無情剝奪，打包轉售給廣告商，這一幕幕宛如《黑鏡》中的情景，終究還是成為了殘酷的現實。

　　許多人尚未意識到的問題是，他們在社交軟件上消磨的時光，已遠遠超過了生活和工作的時長。在非工作時間，大多數人幾乎都在與手機為伴，或沉浸在微信的聊天中，或流連于短視頻，或瀏覽熱搜，又或是探索app的新鮮事物。這些APP幾乎占據了人們不工作時的全部時間。

　　即便是在工作中，偶爾的休息時刻，手機也常常是首選的消遣工具。記得疫情期間排隊做核酸時，隊伍中大多數人都在低頭玩手機；地鐵站里，等車的乘客也常是手機不離手。這足以證明，除了工作、睡覺和吃飯，大多數人的時間都與手機緊密相連，而手機里的APP則成了他們消磨時光的主要選擇。

　　賺錢的本質其實就是捕獲他人的注意力。人們的時間花在哪里，商機就在哪里。如今，許多人對待工作的態度較為消極，上班不專心，下班后更是將大部分時間投入社交APP。因此，這些平臺變得極為有價值，不僅平臺本身價值連城，連平臺上的許多博主也能獲得不菲的收入。

　　而普通人通常通過出賣時間和勞動力來賺錢，盡管這種方式能迅速獲得報酬，但并非長久之計。真正的智慧在于捕獲他人的時間和注意力。只有當你的內容吸引了足夠的觀眾，你才會變得有價值。僅僅作為內容的消費者，對平臺來說并無太多價值。

　　平臺利用你的時間換取金錢，這就是刷短視頻等平臺的實質。一旦認識到這個本質，我們就需要辯證地看待它，解構它，甚至與之對抗。

　　明白了短視頻上癮的底層邏輯后，如何破解呢？最好的方法便是親自嘗試拍攝短視頻。舉個簡單的例子，這就像觀看魔術表演。當你不知道魔術師的技巧時，你會被其表演深深吸引，認為魔術師非常神奇。然而，一旦你揭開了魔術的秘密，再觀看同樣的表演，便會覺得索然無味。短視頻亦是如此。當你開始拍攝短視頻，了解其背后的技巧和邏輯，你便不會再輕易被其吸引，陷入其中。